ハーバードの人生を変える授業 学んだことを実際の行動に移す リフラクション（反映させて行動する）という変化をするために必要なのは、自制心を養うことではなく、習慣を取り入れること 習慣を作るには、確固たる価値観に基づいて、決められて行動を、特定…
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