自分を変える習慣力 (ビジネスライフ) 18．ひとつの良い習慣を身につけることで他の良い習慣が連鎖するように身につく。小さなアクションを起こし続けることで大きな変化をもたらす 29．「知っている」から「できる」という段階で起こってくるのが違和感。違…